كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.
كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما
تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.
خدمة جديدة من الاحوال المدنية لحماية بيانات المواطنين والمقيمين في السعودية
الادارة العامة للمرور تكشف عن خدمة جديدة عبر أبشر لمعرفة تاريخ كل سيارة في السعودية وتسلسل ملكيتها والحوادث التي تعرضت لها
مقارنة بين مساحة المقاعد على طائرات الخطوط الجوية السعودية ومقاعد طيران الرياض لطائرات بوينغ 787-9 التي تستخدمها الشركتان
الداخلية السعودية تعلن بدء تطبيق عقوبة الابعاد الفوري لأي مقيم يقع في هذه المخالفة بعد انتشارها الكبير خلال الأيام الماضية
عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.
كم سعرة حرارية في الشاورما الدجاج
- 100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
- 50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في الشاورما اللحم
- 100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في شاورما الصاج؟
- 100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟
- تقريبًا بين 595-615 سعرة حرارية.
- الشاورما (170 جرام): حوالي 230-250 سعرة حرارية.
- بطاطا مقلية (حجم وسط): حوالي 365 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في الشاورما بدون خبز؟
- حصة واحدة من شاورما الدجاج (170 جرام): بين 230 إلى 250 سعرة حرارية تقريبًا.
باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.
أقرا أيضا: هل تداول سهم شركات الخدمات الأرضية حلال؟ الاجابة بالتفصيل
مقارنة بين مساحة المقاعد على طائرات الخطوط الجوية السعودية ومقاعد طيران الرياض لطائرات بوينغ 787-9 التي تستخدمها الشركتان
الداخلية السعودية تعلن بدء تطبيق عقوبة الابعاد الفوري لأي مقيم يقع في هذه المخالفة بعد انتشارها الكبير خلال الأيام الماضية
حساب المواطن: الرد بهذه الطريقة على الباحث الميداني يسبب اسقاط الأهلية بشكل فوري عن المستفيد
بعد التراجع العالمي.. جرام الذهب الصافي والمشغول في السعودية عيار 21 -18 يسجلان انخفاض كبير وفرصة شراء جديدة
حساب المواطن: الرد بهذه الطريقة على الباحث الميداني يسبب اسقاط الأهلية بشكل فوري عن المستفيد
بعد التراجع العالمي.. جرام الذهب الصافي والمشغول في السعودية عيار 21 -18 يسجلان انخفاض كبير وفرصة شراء جديدة
الموارد البشرية تحذر من التعامل مع 5 مكاتب استقدام بسبب تورطها في عمليات احتيال
الهلال والاتحاد في صدمة بسبب جزئية خطيرة في برنامج توثيق الدوري السعودي
الموارد البشرية تحذر من التعامل مع 5 مكاتب استقدام بسبب تورطها في عمليات احتيال
الهلال والاتحاد في صدمة بسبب جزئية خطيرة في برنامج توثيق الدوري السعودي
حساب المواطن: سطر واحد يسبب رفض عقد الايجار الذي يرفعه المستفيد ويسبب اسقاط الأهلية
السعودية للكهرباء تكشف الرسوم والشروط الجديدة لشراء عداد كهرباء لوحدة سكنية في الرياض
حساب المواطن: سطر واحد يسبب رفض عقد الايجار الذي يرفعه المستفيد ويسبب اسقاط الأهلية
السعودية للكهرباء تكشف الرسوم والشروط الجديدة لشراء عداد كهرباء لوحدة سكنية في الرياض
التأمينات تنشر سلم رواتب المتقاعدين في السعودية والفئات المؤهلة للزيادة في راتب التقاعد
الادارة العامة للمرور تبدء حجز السيارات في الرياض بسبب انتشار هذه المخالفة خلال الأيام الماضية