فوائد تناول التمر يوميًا تشمل العديد من الجوانب الصحية المهمة يُعتبر التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مما يجعله من الأطعمة المفضلة للكثيرين.
هذا ما يحدث في خلايا الدماغ عند تناول التمر على الريق
من بين الفوائد الرئيسية:
النصر يفجر قنبلة الموسم ويعلن عن نجمه الجديد القادم من الدوري الألماني ليربك حسابات المنافسين
السعودية: قرار من وزارة التعليم يوقف قائمة طويلة من النشاطات المدرسية بداية من العام الدراسي الجديد
رسمياً: وصول السيارة الصينية التي تنافس بفخامتها تويوتا لاندكروزر 2025 والكشف عن سعرها ومواصفاتها
احصائية رسمية تكشف مفاجأة عن عدد السياح السعوديين في الساحل الشمالي في مصر
-
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُعتبر التمر مفيدًا لحركة الأمعاء الصحية ويُساعد في منع الإمساك.
-
مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
-
تحسين وظائف المخ: يُعتقد أن تناول التمر يمكن أن يُحسن الوظائف العقلية والذاكرة.
-
الوقاية من الأمراض: قد يُساعد تناول التمر في خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان والسكري.
رسمياً: وصول السيارة الصينية التي تنافس بفخامتها تويوتا لاندكروزر 2025 والكشف عن سعرها ومواصفاتها
احصائية رسمية تكشف مفاجأة عن عدد السياح السعوديين في الساحل الشمالي في مصر
لأسباب أمنية .. الخطوط الجوية السعودية توقف جميع رحلاتها لهذه العواصم العربية حتى إشعار أخر
المرور السعودي يوضح الحالات التي يعتبر فيها تجاوز الاشارة الصفراء قطع إشارة
-
مكافحة الالتهابات: يُعتبر التمر مضادًا للالتهابات الطبيعي وقد يُساعد في الوقاية من الالتهابات الميكروبية.
-
صحة الكليتين: يمكن أن يساعد التمر في حماية الكليتين والوقاية من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بهما.
-
الخصوبة: هناك أدلة تشير إلى أن تناول التمر يمكن أن يحسن الخصوبة بين الذكور.
-
صحة العظام والجهاز العصبي: يُعتبر التمر مفيدًا لصحة العظام ويمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي.
لأسباب أمنية .. الخطوط الجوية السعودية توقف جميع رحلاتها لهذه العواصم العربية حتى إشعار أخر
المرور السعودي يوضح الحالات التي يعتبر فيها تجاوز الاشارة الصفراء قطع إشارة
المسند يوضح سبب أن طقس جدة الطف وأقل رطوبة من طقس الدمام رغم أن المدينتين ساحلية
الهلال في أزمة كبيرة بعد فشل فهد بن نافل في ابرام صفقة أخرى
-
تحسين البشرة والشعر: يُعتقد أن التمر يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة ويُقلل من تساقط الشعر.
ومع ذلك، هناك فئات معينة يجب أن تتجنب تناول التمر، مثل مرضى السكر والنساء الحوامل خاصة في الأشهر الأولى، بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم.
المسند يوضح سبب أن طقس جدة الطف وأقل رطوبة من طقس الدمام رغم أن المدينتين ساحلية
الهلال في أزمة كبيرة بعد فشل فهد بن نافل في ابرام صفقة أخرى
منصة إيجار تحسم الجدل حول الحالات التي يكون فيها المؤجر ملزم بإعادة كامل قيمة الايجار للمستأجر
سامي الجابر يكشف المستور ويكشف عن من يقف وراء رحيله المبكر عن الهلال
منصة إيجار تحسم الجدل حول الحالات التي يكون فيها المؤجر ملزم بإعادة كامل قيمة الايجار للمستأجر
سامي الجابر يكشف المستور ويكشف عن من يقف وراء رحيله المبكر عن الهلال
موعد مباريات المنتخب السعودي ضمن تصفيات كأس العالم أمام استراليا والقنوات الناقلة للمباراة
تاريخ أخر يوم في إجازة عيد الاضحى 1446 وتاريخ العودة للدوام في القطاعين العام والخاص في السعودية
موعد مباريات المنتخب السعودي ضمن تصفيات كأس العالم أمام استراليا والقنوات الناقلة للمباراة
تاريخ أخر يوم في إجازة عيد الاضحى 1446 وتاريخ العودة للدوام في القطاعين العام والخاص في السعودية
السعودية: تحذيرات من هيئة الغذاء والدواء السعودية من تناول الطعام في بعض أنواع الأطباق التي تستعملها المطاعم وتسخين الطعام فيها وتوضيح الأنواع التي شملها التحذير
معلومات جديدة عن ملعب القدية وسر التصميم الذي حير كبار المهندسين حول العالم
السعودية: تحذيرات من هيئة الغذاء والدواء السعودية من تناول الطعام في بعض أنواع الأطباق التي تستعملها المطاعم وتسخين الطعام فيها وتوضيح الأنواع التي شملها التحذير
معلومات جديدة عن ملعب القدية وسر التصميم الذي حير كبار المهندسين حول العالم
السعودية تكشف عن عدد الاتصالات التي أجراها الحجاج في يوم عرفات 1446 عبر شبكات الجوال ومختلف شبكات المحمول في المملكة
السعودية: قرارات مرتقبة حول الإعفاء من غرامة العشرين ألف ريال بحق من تم تبصيمهم في مكة قبل الحج بسبب الزيارة العائلية