كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن تأثير خطير وغير متوقع لاستخدام بعض أنواع زيوت الطهي الشائعة مثل زيت عباد الشمس، الكانولا، الذرة، وبذور العنب.
تحذير عاجل في السعودية من أنواع زيوت طعام تشكل خطر كبير
وفقًا للدراسة، فإن هذه الزيوت قد تكون سبب مباشر لزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا حول العالم.
المديرية العامة للجوازات تعلن وقف إصدار تأشيرات الخروج النهائي للمقيمين في هذه الحالات الجديدة
الموارد البشرية تعلن عن قيمة دعم حساب المواطن لكل مستفيد في 1447
المميزات التي يحصل عليها السيكورتي عند التوظيف في شركة سيف للحراسات في السعودية في 2025
سلم رواتب العسكريين في الاستخبارات العامة السعودية 1447
السر وراء التأثير السلبي لزيوت البذور
تأتي خطورة هذه الزيوت من دورها في زيادة الالتهابات داخل الجسم، وهي بيئة مثالية لنمو وتطور الخلايا السرطانية.
وأشارت الدراسة إلى أن أورام مرضى سرطان القولون تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون النشطة بيولوجيًا، وهي مركبات خطيرة تنتج عندما يقوم الجسم بتكسير زيوت البذور.
هذه الدهون تعد عامل رئيسي في تعزيز الالتهابات المزمنة، والتي تسهم بدورها في تطور الأورام.
زيوت بديلة وصحية: الحل في الأحماض الدهنية أوميغا 3
لم تكتفي الدراسة بتحديد المشكلة فقط، بل قدمت حلول وقائية قد تحدث فرق كبير في حماية صحة الأفراد.
المميزات التي يحصل عليها السيكورتي عند التوظيف في شركة سيف للحراسات في السعودية في 2025
سلم رواتب العسكريين في الاستخبارات العامة السعودية 1447
عاجل: هذا ما فعلته أجهزة الأمن السعودية مع الحجاج الإيرانيين قبل مغادرتهم المملكة
5 خطوات لضبط جهاز التكييف الشباك والاسبليت للحصول على أفضل تبريد وأقل استهلاك للكهرباء مع بداية فصل الصيف في السعودية 2025
أوصى الباحثون بالحد من استهلاك زيوت البذور الشائعة، واستبدالها بزيوت صحية تحتوي على نسب عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو.
هذه الزيوت لا تساعد فقط في تقليل الالتهابات، بل تعتبر أيضًا داعمة لصحة القلب والجهاز الهضمي.
رسالة توعوية للمستهلكين
تشير هذه الدراسة إلى أهمية مراجعة عادات الطهي اليومية، حيث قد تكون الخيارات الغذائية الصغيرة التي نتخذها يوميًا مؤثرة بشكل كبير على المدى الطويل.
ومع تزايد الأدلة العلمية حول التأثير السلبي لبعض الزيوت على الصحة، يصبح من الضروري توعية الأفراد وتشجيعهم على اختيار البدائل الصحية.
عاجل: هذا ما فعلته أجهزة الأمن السعودية مع الحجاج الإيرانيين قبل مغادرتهم المملكة
5 خطوات لضبط جهاز التكييف الشباك والاسبليت للحصول على أفضل تبريد وأقل استهلاك للكهرباء مع بداية فصل الصيف في السعودية 2025
الموارد البشرية تحدد الشروط والمتطلبات الجديدة للترقيات الاستثنائية للموظفين في القطاع العام في السعودية 1447
الجمعان يكشف عن طريقة إقالته المهينة من النصر ويكشف عن رد قوي على إدارة النادي
الوقاية تبدأ من المطبخ: توصيات مستقبلية
أكد الباحثون على أهمية إجراء المزيد من الدراسات لتوسيع المعرفة حول العلاقة بين النظام الغذائي وصحة القولون.
وفي الوقت نفسه، يجب أن يبدأ الأفراد باتخاذ خطوات عملية لتحسين نمط حياتهم الغذائي، مثل الاعتماد على الطهي بزيوت طبيعية، وتجنب الأطعمة المقلية المفرطة.
هذه التغييرات البسيطة قد تقلل من احتمالية التعرض للمخاطر الصحية الكبرى وتحافظ على سلامة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
الدراسة تعد جرس إنذار يدعو الجميع لإعادة التفكير في عادات الطهي والغذاء اليومية، حيث يبدو أن الاختيارات الصحيحة تبدأ من المكونات التي نضعها على طاولتنا.
الموارد البشرية تحدد الشروط والمتطلبات الجديدة للترقيات الاستثنائية للموظفين في القطاع العام في السعودية 1447
الجمعان يكشف عن طريقة إقالته المهينة من النصر ويكشف عن رد قوي على إدارة النادي
إكسترا السعودية تنشر الشروط الجديدة للاسترجاع والاستبدال للمشتريات خاصة فيما يخص الجوالات والحالات التي يتم فيها خصم نسبة من قيمة المنتج عند استرجاع ثمنه
تصريح ناري من رئيس ارامكو تشعل أسواق النفط والغاز في العالم
إكسترا السعودية تنشر الشروط الجديدة للاسترجاع والاستبدال للمشتريات خاصة فيما يخص الجوالات والحالات التي يتم فيها خصم نسبة من قيمة المنتج عند استرجاع ثمنه
تصريح ناري من رئيس ارامكو تشعل أسواق النفط والغاز في العالم
الهيئة الملكية للرياض تكشف عن مخططات جديدة ستغير شكل الرياض خلال 10 سنوات وهذه هي أهم المشاريع
سعر ومواصفات وتصميم وحش الصحراء تويوتا هايلكس 2026 وموعد وصولها الى السعودية
الهيئة الملكية للرياض تكشف عن مخططات جديدة ستغير شكل الرياض خلال 10 سنوات وهذه هي أهم المشاريع
سعر ومواصفات وتصميم وحش الصحراء تويوتا هايلكس 2026 وموعد وصولها الى السعودية
المرور السعودي يحذر من هذه الانواع من إطارات السيارات
القصة الكاملة لحصول شركة ثمانية على حقوق بث الدوري السعودي واستخدام طرق بث جديدة لنقل المباريات
المرور السعودي يحذر من هذه الانواع من إطارات السيارات
القصة الكاملة لحصول شركة ثمانية على حقوق بث الدوري السعودي واستخدام طرق بث جديدة لنقل المباريات
احصائية تكشف عن عدد طائرات بوينغ وطائرات إيرباص في طيران الرياض وسبب الفرق الكبير بينهما
عاجل: بيولي يغادر النصر رسمياً والكشف عن المدرب الجديد وجنسيته
احصائية تكشف عن عدد طائرات بوينغ وطائرات إيرباص في طيران الرياض وسبب الفرق الكبير بينهما
عاجل: بيولي يغادر النصر رسمياً والكشف عن المدرب الجديد وجنسيته
السعودية: قرار رسمي من الموارد البشرية بوقف راتب الضمان عن 3 فئات جديدة من المستفيدين
النصر يكشف المستور عن ماجد الجمعان ويصدر بيان ناري يكشف فيه ما لا يريد أحد معرفته