كشف وزير الصحة السعودي، الدكتور فهد الجلاجل، عن ظاهرة مثيرة تتعلق بسكان منطقة حائل، حيث تم تصنيفهم كأطول عمرا في المملكة.
السبب الحقيقي لطول عُمُر سكان حائل
هذا الكشف أثار العديد من التساؤلات حول العوامل التي قد تساهم في هذه الظاهرة الفريدة.
تويوتا لاندكروزر هايبرد 2026 تسجل رقم قياسي في استهلاك البنزين لكل 100 كيلو والكشف عن سعرها وموعد وصولها الى السعودية
الضمان يعلن الفئات التي سيكون لها الأولوية للحصول على راتب الضمان وبدء وقف الصرف عن فئات جديدة لهذا السبب
رسمياً: اشتراطات جديدة للسفر على جسر الملك فهد بين السعودية والبحرين
تقرير دولي يفجر مفاجأة عن ترتيب شركات الوليد بن طلال بين أكبر 5 شركات في السعودية في 2025
وتبعه تصريح من الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الذي أشار إلى عدة أسباب محتملة لطول عمر سكان حائل والقصيم، وقدم بعض النصائح التي قد تساعد في تبني نمط حياة صحي على مستوى المملكة.
نمط الحياة الصحي
يتميز سكان منطقتي حائل والقصيم باتباع نمط حياة صحي يساهم بشكل كبير في طول عمرهم.
يتضمن هذا نمط الحياة النوم الكافي وتجنب التوتر والضغوط النفسية، وهما عاملان أساسيان للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
الأكل الصحي
يعتمد سكان المنطقتين على نظام غذائي صحي متوازن، حيث يكثرون من تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
رسمياً: اشتراطات جديدة للسفر على جسر الملك فهد بين السعودية والبحرين
تقرير دولي يفجر مفاجأة عن ترتيب شركات الوليد بن طلال بين أكبر 5 شركات في السعودية في 2025
موعد مباراة الهلال القادمة ضمن كأس العالم للأندية بتوقيت السعودية والقنوات الناقلة مجاناً للمباراة
منصة مدرستي school.madrasati.sa تسجيل دخول حساب ولي الأمر 1447
كما يحرصون على تقليل استهلاك الدهون والسكريات، وهو ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
عامل الوراثة
من العوامل المهمة التي قد تلعب دور في طول العمر هو العامل الوراثي.
قد يكون لسكان حائل والقصيم جينات وراثية خاصة تساهم في تعزيز الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع.
ممارسة الرياضة
الرياضة جزء أساسي من حياة سكان حائل والقصيم، حيث يهتمون بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
موعد مباراة الهلال القادمة ضمن كأس العالم للأندية بتوقيت السعودية والقنوات الناقلة مجاناً للمباراة
منصة مدرستي school.madrasati.sa تسجيل دخول حساب ولي الأمر 1447
السعودية: ربط تجديد إقامة السائق الخاص بهذا الشرط الجديد الخاص بالكفيل
مشروع متعثر في حائل من سنوات يحرج المسؤولين أمام المواطنين وطلب عاجل للجهات المختصة
تساعد هذه العادة الصحية على الحفاظ على اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
العمل في المزارع
يعتبر العمل في المزارع من الأنشطة اليومية التي يمارسها الكثير من سكان المنطقتين، مما يوفر لهم فرصة للحصول على نشاط بدني مستمر.
إضافة إلى ذلك، يتعرضون للهواء النقي وأشعة الشمس، مما يساهم في صحتهم العامة.
انخفاض نسبة الحوادث
من العوامل التي تساهم في طول العمر في حائل والقصيم هي انخفاض نسبة الحوادث المرورية وحوادث العمل، وهو ما يقلل من معدلات الوفيات المبكرة في تلك المناطق.
السعودية: ربط تجديد إقامة السائق الخاص بهذا الشرط الجديد الخاص بالكفيل
مشروع متعثر في حائل من سنوات يحرج المسؤولين أمام المواطنين وطلب عاجل للجهات المختصة
كانتي وبنزيما يضغطان على إدارة الاتحاد بسبب صفقة قد تخرج المارد من دوري روشن
الفرق بين الرسوم والشروط والقيود على البطاقات الائتمانية في السعودية قبل وبعد قرار البنك المركزي الملزم لجميع البنوك في المملكة
توصيات الدكتور خالد النمر: نصائح لتحسين جودة الحياة في باقي مناطق المملكة
في ضوء هذه النتائج، دعا الدكتور خالد النمر بقية المناطق في السعودية إلى أن تحذو حذو حائل والقصيم في تبني نمط حياة صحي.
وأوصى بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات السلبية التي تؤثر على الصحة العامة مثل التدخين والإفراط في تناول الوجبات السريعة.
تعليق وزارة الصحة: التزام بتوفير الرعاية الصحية لجميع المواطنين
من جانبها، أكدت وزارة الصحة السعودية على أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الصحة وطول العمر.
وأوضحت الوزارة أنها تبذل جهود مستمرة لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة، سواء من خلال الحملات التوعوية أو عبر الخدمات الصحية المتنوعة.
كانتي وبنزيما يضغطان على إدارة الاتحاد بسبب صفقة قد تخرج المارد من دوري روشن
الفرق بين الرسوم والشروط والقيود على البطاقات الائتمانية في السعودية قبل وبعد قرار البنك المركزي الملزم لجميع البنوك في المملكة
الجوازات السعودية: وقف تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات الجديدة
شروط الاستحقاق الجديدة للعوائد السنوية 1447 وطريقة التسجيل في العوائد السنوية
الجوازات السعودية: وقف تجديد إقامة زوجة المقيم في هذه الحالات الجديدة
شروط الاستحقاق الجديدة للعوائد السنوية 1447 وطريقة التسجيل في العوائد السنوية
طريقة مجربة لعدم دفع أي مبالغ مالية لشركات الطيران على الوزن الزائد
التعليم تحدد فئات خريجين الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في الجامعة بدون الحاجة لاختبار القدرات للعام الدراسي 1447
طريقة مجربة لعدم دفع أي مبالغ مالية لشركات الطيران على الوزن الزائد
التعليم تحدد فئات خريجين الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في الجامعة بدون الحاجة لاختبار القدرات للعام الدراسي 1447
المرور السعودي يبدء من اليوم تطبيق غرامات مالية كبيرة لمن يقوم بهذا الخطأ عند إيقاف السيارة والنزول منها
اجراء عاجل قد يؤثر على حاملي أسهم طيران ناس
المرور السعودي يبدء من اليوم تطبيق غرامات مالية كبيرة لمن يقوم بهذا الخطأ عند إيقاف السيارة والنزول منها
اجراء عاجل قد يؤثر على حاملي أسهم طيران ناس
بالترتيب.. أفضل 5 جامعات سعودية حسب الترتيب العالمي للجامعات في 2025
رسمياً: السعودية تعلن عن رصد هزة أرضية وزلزال بقوة خمس درجات على هذه المناطق
بالترتيب.. أفضل 5 جامعات سعودية حسب الترتيب العالمي للجامعات في 2025
رسمياً: السعودية تعلن عن رصد هزة أرضية وزلزال بقوة خمس درجات على هذه المناطق
في كأس السوبر السعودي.. مصادر تكشف عن موقف الاتحاد والنصر من نتيجة القرعة
رسمياً: البنك المركزي السعودي يلزم البنوك بتوفير هذه الخدمة مجاناً للعملاء لتوفير مصاريف بطاقات الائتمان