في شهر رمضان، حيث تمتد ساعات الصيام لفترات طويلة، تصبح عناية الجسم والبشرة بالترطيب أمرًا حيويًا بشكل خاص.
كم كمية الموية اللي لازم يشربها الصايم في رمضان لمنع الجفاف في الجسم؟ استشاري يكشف عن كمية المياه المناسبة لكل صايم في رمضان
تؤكد لبنى جمال، الاستشارية المختصة بالجلدية والتجميل، على أهمية الانتباه لهذه الجزئية، حيث يتأثر البشرة مباشرة بنقصان معدلات الرطوبة في الجسم.
بعد ختامها.. ملخص نتائج مباريات الجولة 33 من دوري روشن
الوطني للأرصاد يراقب حالة مناخية خطيرة قادمة من بحر العرب ويوضح مدى تأثيرها على مناطق السعودية المختلفة
الوطني للأرصاد: من فجر اليوم بداية موجات الحر والغبار والرياح الساخنة على هذه المناطق في وسط وشرق السعودية
المرور السعودي يحسم الجدل حول القيادة بالرخصة الدولية للوافدين والمقيمين في السعودية
من خلال توجيهاتها، تشير إلى أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا بين وجبة الإفطار والإمساك يُعتبر خارطة طريق للحفاظ على ترطيب البشرة خلال ساعات الصيام.
يمكن تحقيق ذلك من خلال توزيع كمية الماء المستهلكة بالتساوي خلال الساعات المسموح فيها بالشرب، مع التركيز على بدء الإفطار بكوب من الماء وإنهاء السحور بكوب آخر لضمان الحفاظ على الترطيب لأطول فترة ممكنة.
بالإضافة إلى شرب الماء، تشير لبنى جمال إلى أهمية استخدام المرطبات الموصوفة طبيًا، حيث تعمل على تغذية البشرة من خلال اختراق طبقات الجلد العميقة ومكافحة جفاف البشرة.
تقدم بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة خلال شهر رمضان، مثل توزيع شرب الثمانية أكواب على مدار الوقت واستخدام مرطب يتناسب مع نوع بشرتك واللجوء إلى جلسات النضارة بحمض الهيالورونيك لزيادة مستويات الرطوبة والحفاظ على نظارة وحيوية البشرة.
الوطني للأرصاد: من فجر اليوم بداية موجات الحر والغبار والرياح الساخنة على هذه المناطق في وسط وشرق السعودية
المرور السعودي يحسم الجدل حول القيادة بالرخصة الدولية للوافدين والمقيمين في السعودية
السعودية تعلن عن عقوبات ستطبق لأول مرة في موسم حج 1446 بحق الحجاج في المشاعر المقدسة الذين ستثبت عليهم هذه المخالفة
عاجل: أمانة جدة تعلن رسمياً من اليوم هذا العمل الشائع على كورنيش جدة صار ممنوع وهذه هي العقوبات التي ستطبق على المخالفين
باختصار، يمثل شرب الماء واستخدام المرطبات المناسبة واعتماد جلسات النضارة خطوات أساسية للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان، ويُنصح بمتابعة النصائح المقدمة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
السعودية تعلن عن عقوبات ستطبق لأول مرة في موسم حج 1446 بحق الحجاج في المشاعر المقدسة الذين ستثبت عليهم هذه المخالفة
عاجل: أمانة جدة تعلن رسمياً من اليوم هذا العمل الشائع على كورنيش جدة صار ممنوع وهذه هي العقوبات التي ستطبق على المخالفين
تسريبات جديدة تكشف عن المشاريع التي ستقام في مناطق الهدد في جدة وستغير شكل وسط المدينة للأبد
المرور السعودي ينبه السائقين لما سيحدث حتى لو ما صورتهم كاميرات ساهر عند قطع الاشارة الحمراء
تسريبات جديدة تكشف عن المشاريع التي ستقام في مناطق الهدد في جدة وستغير شكل وسط المدينة للأبد
المرور السعودي ينبه السائقين لما سيحدث حتى لو ما صورتهم كاميرات ساهر عند قطع الاشارة الحمراء
السعودية تحدد بالهجري والميلادي يوم وقفة عرفات وعيد الاضحى 1446 - 2025
الخطوط الجوية السعودية تكشف عن أسعار رحلاتها الجديدة مع بداية موسم الصيف في يونيو 2025 بين الرياض ودبي والقاهرة ولندن والوزن المسموح به للمسافرين
السعودية تحدد بالهجري والميلادي يوم وقفة عرفات وعيد الاضحى 1446 - 2025
الخطوط الجوية السعودية تكشف عن أسعار رحلاتها الجديدة مع بداية موسم الصيف في يونيو 2025 بين الرياض ودبي والقاهرة ولندن والوزن المسموح به للمسافرين
هذا ما فعلته السلطات السعودية مع حجاج اليمن بعد عبورهم منفذ الوديعة
بالهجري والميلادي.. تاريخ بداية ونهاية إجازة عيد الاضحى 1446 في السعودية