النمر زيادة فناجين القهوة عن هذا العدد خطير على القلب والجهاز العصبي

فضّل الدكتور خالد النمر، اختصاصي أمراض القلب، التحدث حول مخاطر تناول القهوة اليومية في إطار مداخلة إعلامية مع قناة العربية FM.

النمر زيادة فناجين القهوة عن هذا العدد خطير على القلب والجهاز العصبي

أوضح الدكتور النمر أن أنواع القهوة في العالم تتنوع وتختلف حسب تركيز الكافين، مؤكدًا أن زمن الغليان يلعب دورًا هامًا في تحديد تركيز الكافين في القهوة. وأوضح أن الكافين يعتبر من المواد التي تعزز المزاج وتزيد من التركيز.

حساب المواطن: من اليوم هذه الانواع من عقود الايجار لن تكون مقبولة لاثبات استحقاق الدعم والأهلية

السعودية توجه الجوازات باتخاذ اجراءات جديدة بحق الحجاج الايرانين في المملكة

السعودية تبدء تطبيق قرار بوقف تجديد إقامة السائق الخاص إلا بعد استكمال هذا الشرط الجديد

الادارة العامة للمرور في السعودية تعلن عن الحد الاقصى للسيارات التي يسمح بتسجيلها لكل مواطن ومقيم والسيارات المحظور تملكها على المقيمين في المملكة

وفيما يخص مخاطر تناول القهوة بشكل يومي، أشار الدكتور النمر إلى أن القهوة تعد مشروبًا صحيًا وغير ضار إذا تم الحفاظ على كمية الكافين في نطاق معقول، حيث ينبغي أن لا تتجاوز كمية الكافين 8 إلى 10 فناجين يوميًا.

وحذر الدكتور من تناول كميات كبيرة من القهوة، مشيرًا إلى أن زيادة تركيز الكافين قد تؤثر سلبًا على الصحة، وتسبب الرعشة والخفقان، بالإضافة إلى فقدان التركيز. وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل سلبية بسبب الكافين، قد يشعرون بالرعشة الشديدة في القلب أو يعانون من ألم في القولون.

وفي ختام حديثه، ألمح الدكتور إلى أهمية القهوة المنزوعة من الكافين، مشيرًا إلى أنها ليست خالية تمامًا من الكافين، ولكنها تمتاز بتأثير أقل على الإنسان مقارنة بالقهوة العادية.

السعودية تبدء تطبيق قرار بوقف تجديد إقامة السائق الخاص إلا بعد استكمال هذا الشرط الجديد

السعودية تمنع كل هذه المعاملات والتعاملات بين المواطنين والمقيمين والوافدين على اراضي المملكة وتكشف العقوبات التي ستطبق على المخالفين للقرار

منصة إيجار تعلن عن العقوبات الجديدة التي ستطبق بحق المستأجر والمؤجر في حال كتابة عقد إيجار من أي نوع خارج المنصة

الموارد البشرية تحدد ضوابط ومعايير الترقيات في الوظائف الحكومية في السعودية من بداية 1447

تسريبات تكشف عن تلاعب نجم عالمي كبير بالنصر والهلال ومزاد علني ينتهي بكارثة

الموارد البشرية تحدد ضوابط ومعايير الترقيات في الوظائف الحكومية في السعودية من بداية 1447

تسريبات تكشف عن تلاعب نجم عالمي كبير بالنصر والهلال ومزاد علني ينتهي بكارثة

أسعار اشتراك شاهد الجديدة في السعودية لكل باقة بعد إعلان تحديث الباقات والاشتراكات

السعودية تمنع اصطحاب هذه العبوات والمنتجات وتركها داخل السيارة

أسعار اشتراك شاهد الجديدة في السعودية لكل باقة بعد إعلان تحديث الباقات والاشتراكات

السعودية تمنع اصطحاب هذه العبوات والمنتجات وتركها داخل السيارة

حساب المواطن يبدء تطبيق هذه الشروط والضوابط الجديدة لاستحقاق الدعم من بداية العام الجديد والكشف عن الفئات التي سيتم وقف الدعم عنها من الشهر الجاي

الكشف رسمياً عن مواصفات وتجهيزات وأسعار سيارة تويوتا لاندكروزر هايبرد 2026 والقوة الكبيرة التي يولدها محركها بالمواصفات السعودية